Le categorie di peso nelle Arti Marziali Miste (MMA) sono fondamentali per garantire incontri più equi e sicuri per i combattenti. Esse definiscono limiti di peso entro i quali gli atleti devono rientrare per poter competere. Questo aiuta a prevenire disparità significative di dimensioni e forza che potrebbero mettere a rischio la salute dei partecipanti.
Ecco una panoramica delle principali categorie di peso nelle MMA, comunemente utilizzate da organizzazioni come l'UFC (Ultimate Fighting Championship), Bellator, ONE Championship e altre:
Pesi Paglia (Strawweight): Fino a 52,2 kg (115 libbre). Questa categoria è relativamente nuova nelle MMA maschili, ma molto popolare nelle MMA femminili.
Pesi Mosca (Flyweight): Fino a 56,7 kg (125 libbre). Sia per uomini che per donne, i pesi mosca sono noti per la loro velocità e agilità.
Pesi Gallo (Bantamweight): Fino a 61,2 kg (135 libbre). Una categoria molto competitiva sia per uomini che per donne.
Pesi Piuma (Featherweight): Fino a 65,8 kg (145 libbre). Questa categoria ospita alcuni dei combattenti più dinamici.
Pesi Leggeri (Lightweight): Fino a 70,3 kg (155 libbre). Considerata da molti la categoria più talentuosa e profonda nelle MMA.
Pesi Welter (Welterweight): Fino a 77,1 kg (170 libbre). Una categoria che spesso vede combattenti versatili con un buon equilibrio tra striking e grappling.
Pesi Medi (Middleweight): Fino a 83,9 kg (185 libbre). Questa categoria richiede una combinazione di forza, resistenza e abilità tecniche.
Pesi Mediomassimi (Light Heavyweight): Fino a 93,0 kg (205 libbre). Questa categoria è spesso piena di atleti potenti e aggressivi.
Pesi Massimi (Heavyweight): Fino a 120,2 kg (265 libbre). I pesi massimi sono noti per la loro potenza di knockout.
Pesi Massimi Leggeri (Cruiserweight): Alcune organizzazioni, come ONE Championship, utilizzano questa categoria, con un limite di peso tra i mediomassimi e i massimi (generalmente intorno ai 102 kg o 225 libbre).
Importante: Oltre ai limiti di peso, è fondamentale il processo di peso e il weight cutting, ovvero la pratica di perdere una quantità significativa di peso poco prima del match per rientrare nella categoria desiderata. Questa pratica è controversa a causa dei potenziali rischi per la salute degli atleti. Alcune organizzazioni stanno implementando misure per limitare il weight cutting e promuovere pratiche più sicure.
Le regole e le categorie specifiche possono variare leggermente tra diverse organizzazioni di MMA. È sempre consigliabile verificare le regole ufficiali dell'organizzazione specifica prima di un evento.
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